다이어트

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폭식 도와주세요... ㅠㅠ

수고했어오늘도!!
2020.07.15 21:41 | 조회수 176 | 좋아요 0

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현재 다이어트를 하고있는데 잘하다가도 가끔 밤늦게 폭식이 터져버려서 문제입니다ㅠㅠ 폭식할때 배가 터질때까지 먹어버려서 결국 다시 제자리로 돌아가고..
건강하게 빼자고 되도록이면 먹고싶은거는 그냥 먹으려고하는편인데도.. 폭식이 터지네요ㅠㅠ
폭식을 고치려고다짐하다가도 실패하고.. 이러다 제 몸이 망가질거 같아 너무 무서워요.. ㅠㅠ
혹시 폭식습관 고치신분이 계실까요..? 너무 간절합니다.. 어떤습관 부터 지켜야할지 모르겠어요ㅠㅠ 도와주세요...

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