다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

단호박으로 식단조절중인데

케챱 뿌려먹고 잇거든요 ?? 칼로리 계산하면 얼마 안되길래 ,, 이래도 괜찮은가용 ?

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드레싱이나 소스는 칼로리에 비해 당이 많아서요... 가장 베스트는 아무것도 안뿌려먹는거지만, 맛이 없잖아요.. 그래서 저는 그냥 샐러드먹을때 올리브유, 후추, 소금으로 드레싱 만들어서 먹어요! 익숙해지면 맛있어요

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