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닭가슴살 비린맛 잡기

 다신다이어터

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닭가슴살 잡내 잡기ㅡ
닭가슴살 한덩어리에 레드와인을 소주잔2잔 정도 붓고 그 위에 타임,바질 뿌리고 마늘 올리고
전자렌지 2분 돌린후 후라이팬에 올려서 뚜껑 닫고 1분30초 정도 중불로 익힘
(타임이 향이 진해서 취향껏)
닭 비린내 사라지고 질기지 않고 촉촉하게 드실수 있엉ᆢㄷ

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