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5kg 감량 변화

다신다이어터

그린키위좋아
2020.07.17 22:42 | 조회수 4,257 | 좋아요 9

3월과 현재 비교!
5kg 감량의 변화가 큰 것 같아요.
군살이 남아있어서 더 버텨보려합니다!
팔이 좀 더 빠졌으면 좋겠어요..
화이팅!!

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댓글 (54)

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Snajajj
|07.25 23:24

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그린키위좋아 아 ~ 감사합니다 !!!

그린키위좋아
|07.25 23:24

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Snajajj 운동역량이 많이 없는 상태로 시작해서 처음엔 땅끄부부님 영상 많이 따라했었구요~ 좀 적응하고 나서부터는 다른분들 영상중에 힘들다고 느끼는 것들 위주로 하면서 난이도를 높여갔어요. 미서원, 제이제이, 강하나, 신지니님 영상 추천드립니다!

Snajajj
|07.25 23:20

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그린키위좋아 홈트 추천 부탁드릴게요 ~̆̈ !!!

그린키위좋아
|07.25 23:19

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식단은 몸무게만큼 단백질 챙기면서 기초대사량 칼로리만큼 먹었구요 운동은 홈트로 유튜브 영상 다양하게 하루 1시간 정도씩 꾸준히 해줬습니다!

Snajajj
|07.25 20:39

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운동이랑 식단 공유 부탁드릴게용

cjsuis
|07.25 03:32

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짱

후니송이
|07.24 15:45

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대단하시네요!!

Rookie루키
|07.24 12:34

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저도 딱 5키로 감량이 목푠데 멋잇어요!

요히히2
|07.24 08:48

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라인이 보이네요 화이팅!

alfus6492
|07.24 01:54

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멋져요!!

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12 3 4 5…

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