처음레는 3끼 잘챙겨먹으면서 다이어트를 했어요
제가 잘못된 다이어트로 폭식증이 생기면서 20키로가 쪄서 73키로가 되고 고도비만이 됐어요...
그래서 굶는건 진짜 안된다생각하고 3끼를 먹으면서 하다가 2주에 2키로 4주차에는 1키로 빠져서 총 3키로를 뺏는데 뭔가 더디게 빠지는 느낌이 아닌가 싶어 그러면안되는데 다시 달걀다이어트 등 극단적인 다이어트를 했어요. 그러다가 어제부터 미친듯이 폭식을해요... 3시간간격으로먹고 오늘은 교촌치킨을 혼자서 점심으로 7조각 먹고 누워있다가 또 3시간뒤에 4조각먹었네요... 거기에 요거트까지 지금은 안먹긴하는데 다시 다이어트를 3끼로 되돌릴려고 하는데 다시 멈추기가 힘들어요 어쩌죠 ㅜ