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뱃살 다음이 허벅지

 다신다이어터

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과식하면 윗배나오고
조절하면 윗배빠지고
배변잘하고 조절하니 아랫배가 빠지고
복근운동살짝하니 배라인이 보이고
폭식해도 배는 하루이틀사이에 돌아오고
꾸준함이 중요한거같다 과식 폭식 안하고 식사량 일정하게하는 꾸준함

이제 다리만 남았네요 마의 고비,,
뱃살군살정리하고 다리살 매끈해지고싶다
1.5키로밖에 안남았어 목표까지

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