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만보걷기 한달 완성

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드디어 만보걷기 30일 챌린지를 끝냈어요. 제눈으로 보기엔 별로 큰 차이는 보이지 않지만 뭔가 끝났다는게 기분 좋아요. ㅎㅎ 만보걷기는 계속 할 예정이구요, 지난주부터 다른 홈트도 곁들여가며 하고 있어요. 다음달에는 눈바디에 더 확 띄는 결과가 나왔으면 하는 바램입니다

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안되나용님이 성공한 30일 도전

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