멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
열심히 하는데 살이 안빠지네요;;;
- 꼬깔곤
- 2020.07.23 23:41 | 조회수 188 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
열심히 하는데 살이 안빠지네요;;;
점심한끼만 먹거든요 현미밥 반공기랑 계란후라이 소고기 보통 이렇게 단백질 위주로 먹고요 물 많이 마시고 헬스 하루에 2-3시간씩 4일정도 했는데 살이 1도 안빠졌네요;;;;;
너무 의욕이 떨어져요.......
헬스는 유산소70 근력30 이렇게 하고 있어요 운동하고 삶은계란 한두개 먹고요
저녁도 안먹는데 살이 안빠지네요ㅠㅠㅠㅠ
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