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5일차 다이어트

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먹을꺼 다 먹으면서 5일만에 54Kg에서 52.8Kg까지 왔습니다! 매일 윗몸말아올리기 100개와 스쿼트 100개, 하늘자전거 30분을 하고 있습니다 또, 하루에 3000만보 이상은 기본으로 걷고요! 제 다이어타 자극 사진입니당ㅠㅠ 다들 파이팅 하세용!!

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