다이어트

20kg감량 진행중

다신다이어터

윤&율맘
2020.07.25 15:58 | 조회수 3,936 | 좋아요 11

77.7 -> 57.5

연녕생 낳고 살이많이쪄버렸는데ㅠ
진행중이지만 20kg감량했어요
애기들이있어 운동은 간단한홈트
주로 식단으로
하고있어요~^^

73kg 부터는 식단타이트하게 마음먹고해서
지금몸무게까진 3개월걸렸어요~

저녁은 간단하게 오이나 바나나먹고
아침 점심위주로 먹어요~
탄수화물 밀가루 설탕 짠거 최대한
안먹고있어요~
아직 진행중이지만 정체기라 으쌰하려고
올려봐요

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댓글 (86)

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앵란79
|08.30 20:01

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대단해요

가햐띠
|08.14 20:40

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화이팅~~
저도 화이팅ㅠㅠ

여기서
|08.07 16:42

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멋집니다~

뻥양
|08.01 08:33

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정말 멋지시네용😊
남은 목표까지 화이팅 하세요🙏

촤란
|07.31 21:25

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엄청 많이 빠지셨네요 멋져요ㅠㅠㅠ

blackbira
|07.31 18:42

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전 애 하나 낳았는데 왜 몸뚱이가 이러는지...ㅠㅠ 탄수 중독자에요ㅠㅠㅠ 넘 멋지네요~~ 저도 꼭 살 빼서 당당한 엄마 될래요!

tjsndi
|07.31 17:17

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멋있어요~!

수수282618
|07.31 16:54

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멋지네요 정말 ~~|

민뽕여사
|07.31 16:32

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화이팅요

배불러써
|07.31 15:55

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오 엄청 뿌듯하시겠다

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