멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무게감량할 때 탄수 150g정도 먹어줘야된다는데 어떻게 가능해요?
- qqqqqqq123
- 2020.07.25 20:01 | 조회수 173 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무게감량할 때 탄수 150g정도 먹어줘야된다는데 어떻게 가능해요?
탄수화물= 당질+식이섬유
각종 채소 과일 양념등(설탕 고추장 된장 쌈장 간장 등등) 탄수는 이세상에 너무 많아요
다신 어플로 기록하며 체크해보세요
금방찹니다 탄수150g
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