다이어트

[Rubee]11월19일 19일차일기.

다신다이어터

Rubee
2014.11.19 22:08 | 조회수 638 | 좋아요 1

식단은 아침저녁으로는 쉐이크를 먹었구요
점심은 학원을 다니다보니 계속 외식을 하게되서 그냥 삶은달걀 3개 (노른자는1개)를 싸가서 간단하게 먹었습니다.
공부하느라 잠이 쏟아져 커피도 마셨습니다.

운동은...오늘 도저히 몸상태가 안좋아서 쉬었습니다....오늘 푹 자고 내일 몸상태 좀 나아져서 내일 운동해야겠네요...

모두들 날 추운데 건강 잘 챙기세요 ㅠㅠ

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댓글 (4)

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Rubee
|11.20 13:15

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내수댁 ㅋㅋㅋ달달하죠 ㅋ맛있는거 먹으면서 다이어트~!ㅋ

내수댁
|11.20 00:06

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전 포티포 단백질 보충용으로 샀는데 먹다보니 초코렛보충용이 된거같아요 코코아맛 정말달아요 ㅋㅋ

Rubee
|11.19 23:15

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인어공주몽 뭔가 식욕도 없고 배고픔도 귀찮고 그래서...그랬어요...ㅎㅎ

인어공주몽
|11.19 22:34

신고 0 공감 0

몸 상태가 좋아야 운동도 할수 있어요~~
근데 이렇게 먹고 어떻게 버텨요 ㅠㅠ

1

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