감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
기초대사량1200 식단과 운동 플랜 도와주세요ㅠㅠ
- happyB
- 2020.07.29 15:17 | 조회수 202 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
기초대사량1200 식단과 운동 플랜 도와주세요ㅠㅠ
단기 다욧이신 것같은데..추천 드리지는 않지만 불가능하지는 않더라구요. 다만 영양제 꼭 챙겨드시고 물 많이 드시고 7시간 이상의 숙면을 필수입니다. 목표 성공하시고 보식기간 3일정도 가지시길 추천드리고 목표한 날 과식 폭식하지않게 의식적으로 물을 잘 챙겨드세요.
1
