다이어트

한달 다이어트 후기!!

다신다이어터

땅콩도토리 1 1 1 1 1 2 1 2 2 1 2
2020.07.30 21:36 | 조회수 4,633 | 좋아요 6

도전 다신 16기를 시작하면서 같이 시작하게 된 플랭크 1000칼로리 식단 만보 걷기 야식끊기 한달 도전 쉽지 않은 도전이었는데 사진으로 눈바디를 하니 차이가 많이 나는게 보여서 뿌듯하네요 제가 원하는 목표 몸무게를 이룰 때까지 한달 더 도전 해보려 합니다 포기하지 않고 더욱 열심히 다이어트 해보겠습니다~~!!

몸무게 총 5kg 감량 체지방 3.1kg 감량

땅콩도토리님이 성공한 30일 도전

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댓글 (52)

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메이05291
|08.08 22:09

비밀 댓글 입니다.

땅콩도토리
|08.05 23:55

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다신 16기할때 한 운동이랑 1시간씩 걷기했어요!!

48키로화이팅
|08.05 23:53

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허벅지운동 어떤거 하셨나요?

eid9w
|08.05 10:48

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멋있네요..!!ㅠ

첫눈맘마
|08.05 03:42

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와 대단합니당

아가리어터탈출핮
|08.05 00:20

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와 진짜 대단해요.

수우빙
|08.04 22:34

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와..대단하세요ㅜㅜ

땅콩도토리
|08.04 14:02

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진짜 이번이 마지막이다 이 악물고 했어요 이어서 한달 더 도전 중입니다~

땅콩도토리
|08.04 14:01

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알아주시다니 감사합니다~!!!

노랑이2020
|08.04 11:19

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한달에 5키로 빼기 너무 어려운데 정말 멋지시세요. 너무 부러워요~~

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