감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
장마 언제 끝나나요ㅜㅜ
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댓글 (2)
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런닝보다 빠르게 걷기도 효과적이래요.저도 런닝이 아무래도 체감적으로 와 닿아서 추구했는데..빠르게 걷기 1시간도 충분한 운동이 되더라구요~
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