다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고구마 양 얼만큼 드시나요 ?

고구마도 탄수화물이니까 많이 먹진 않으려고 하는데
드시는 분들은 몇그램 정도 드시나요 ?
한 끼에 100g이 적당한가요 ?!

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