체지방 줄이기 도전 최종 30일 완료 하였습니다 몸무게는 3.7키로정도 줄었어요 😃😃😃 복부 둘레의 길이는 4센치 줄었고 체지방률도 25.5에서 23.5로 줄었어요 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 지방뚜께도 가슴 복부 모두 0.1센치 줄었어요 😄😄 중간에 포기하고 싶은적도 있지만 꾹 참고 끝까지 노력했어요 그래서 체지방이 2키로정도 줄었어요 너무 감사하고 뿌듯해요😀😀😀😀 몸무게보다는 몸매에 변화가 더 일어났어요 다신앱에 감사합니다 ❤❤❤❣❣❣❣ 꾸준히 더 운동하면서 다른 도전도 해보고 싶어요 😇😇
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