다이어트

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다이어트 중 너무 힘들때는 어떻게 넘기시나요?

고비가 자주 오네요

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저는 닭가슴살에 밥 조금에 샐러드만 먹는 식단을 하다가 너무 질려버려서 이제는 일반식을 점심에 먹습니다 식단때문에 힘들어서 힘드신거라면 폭식하지 않는 선에서 일반식을 추천드려요!

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