다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동 휴식일은 어떻게 가져야 좋을까요?

하루쯤은 쉬어주는 게 좋다는 말을 들어서 주 6회, 일주일에 한 번 쉬고 있는데 매일 하거나 휴식일을 2주에 한 번으로 줄이는 게 좋을까 하는 고민이 들어서요

이전글 그날 식욕폭팔 그리고 몸무게

다음글 알레르기 때문에 힘든데

신고 0 공감 1 채택된 답변

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top