다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

몸무게는 줄었는데 근육이 빠졌어요,,

유산소 운동 위주로 해서 그런걸까요?ㅠㅠ나름 단백질 챙겨 먹고 있는데..운동하고난 후에 단백질을 안먹어서 그런가요ㅜ

이전글 식욕...

다음글 저 먹으면 안되겠조 ?

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top