다이어트

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출산 8개월때부터 피티받으며 다이어트 한지 7주

식단 완전 다이어트식으로 싹 바꾸고 주5~6일 운동하는데도 몸무게가 너무 안빠져 우울해지기도 하고 다이어트할 맛이 안났는데 오늘 눈바디 찍고 비포사진과 비교해보니 빠지긴했네요

인바디 변화는 체지방 -4kg 근육 +0.6kg

아직 빼야할 살이 많지만 지금처럼 꾸준히 하다보면 목표를 이룰 거라고 믿고 화이팅!!

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lyknim
|08.19 16:12

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감사합니다^^

sokkop79
|08.18 10:44

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2개월 바디 차이가 확실히 보이네요 수고하셨습니다

lyknim
|08.15 11:36

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저도 아직 성공한건 아니에요ㅠ 아직 한참남았답니다ㅠ 같이 열심히 해봐요^^

pyurin10
|08.14 12:06

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대단하세요 저도다이어트 성공하고 싶어요ㅠㅠ

lyknim
|08.13 17:41

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네 감사합니다^^

lyknim
|08.13 17:41

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주3회 피티에 gx수업 2번 하고있어요

lyknim
|08.13 17:41

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감사합니다^^

lyknim
|08.13 17:41

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웨이트를 해서 그런지 다행히 근육은 안빠졌네요 감사합니다^^

lyknim
|08.13 17:40

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감사합니다^^

lyknim
|08.13 17:39

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꾸준히 하시다보면 달라지는 모습 보이실거에요!! 포기하지 말고 같이 꾸준히 해봐요^^

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