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전자저울 꼭 필요할까요?
이전글 도와주세요ㅡㅜㅜ
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저울로 재야돼요. 안그럼 생각보다 칼로리 많이 섭취하게되더라구요.
저도 저울로 측정해서 탄단지 비율 맞추고 있어요~! 다이소에 5천원에 팔아요!
점심으로는 밥 반공기 먹으라길래 반공기 담아서 먹으며 햇반 1/2 (105g)으로 기록하고 있었는데 ㅋㅋ 저울사서 달아보니까 제가 먹던 반공기가 200g ㅇ나오더라구염^ㅁ^ㅋㅋㅋ 반공기가 반공기가 아녔음을.... 저울쓰세요 ㅠ
반대로 너무 적게 드시는것도 장기적으로 도움안돼구요... 하지만 만약에 구입못하시면 얼마나 먹을때 체중 유지할수있는지 찾다가 양을 조금씩 줄이는게 추천드려요
저는 확실히 있고 없고의 차이가 크더라구용 적당하다고 생각했는데 생각보다 많은양의 밥과 고기를 먹고있더라구용 좋아용!
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