view-top

최종후기

view-사진

야식만 줄이고 음식조절만해도 배는 들어가네요~^^
꾸준히 도전해볼 예정입니다.

20161109 도전리스트 추가

알뚱79님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트 6주차 52>48.1kg

다음글 일반식 먹으며 80 > 68 3개월 12키로 감량중👊🏼👊🏼👊🏼

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (33)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동