작년 여름에 84.5키로에서 반년동안 12키로 정도 빼고
올해 상반기에 좀 방심해서 75키로까지 다시 쪘는데
다이어트 다시 시작한지 2달됐어요.

어저께 최저 몸무게 69키로 찍었는데
금요일 저녁이라 치팅한다고 치킨 먹었더니 69.8키로 까지 다시 늘었는데 이거는 뭐 식이조절 또 하면 빠지고요.

예전에 3달동안 19키로 뺀적 있었는데
생리 불순오고 탈모 생기고 살도 너무 늘어나버렸고 몇년 지나니 요요 돌아오고 오히려 10키로 더 쪘어요.

그래서 건강하게 너무 급하게 빼지말자가 이번 다이어트 핵심이라 장기간 천천히 유지기간 길게 가지면서 빼고 있어요.

2달동안 빠진 몸무게는 사실 그렇게 많지는 않은데
몸 변화가 좀 많은 것 같아요.
안 맞던 속옷이 맞기 시작하고 다리살이 빠지고
뱃살 옆구리살 팔뚝살 턱살 다 빠지는 중이에요.
옷이 점점 예쁘게 맞고 있네요.ㅋㅋㅋㅋ

요새 먹는 것도 조절하고 돈도 없어서 쇼핑도 못하는데
살빠져서 안 맞는 옷 들어가고 핏이 좋아지는게
요새 낙이네요 ㅠㅠ