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08월 09일 (음식 853kcal, 운동 875kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

853/ 1043

875/ 173

성공
(892)

아침식사 : 214kcal (25.09%)
쌀밥 76kcal
갈비탕 116kcal
오이냉채 22kcal

점심식사 : 210kcal (24.62%)
순살치킨 210kcal

오후 간식 : 199kcal (23.33%)
곤약 쫀듸기 57kcal
[삼양] 왕짱구 103kcal
39kcal

저녁식사 : 230kcal (26.96%)
닭가슴살 107kcal
1일1샐혼합채소믹스 18kcal
발사믹드레싱 27kcal
계란장조림 78kcal

운동 : 875kcal
싸이클 실내자전거 260kcal
레베카 복부 65kcal
땅끄 칼소폭2 350kcal
진공청소기 청소 50kcal
만보걷기 150kcal

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