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08월 13일 (음식 2108kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2108/ 1536

0/ 256

실패
(828)

오전 간식 : 200kcal (9.49%)
[파리바게뜨] 단팥빵 200kcal

점심식사 : 1,099kcal (52.13%)
쌀밥 310kcal
떡볶이 409kcal
오므라이스 380kcal

오후 간식 : 105kcal (4.98%)
[뚜레쥬르] 쫄깃한콩고물인절미빵 105kcal

저녁식사 : 704kcal (33.40%)
소갈비찜 394kcal
쌀밥 310kcal

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