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08월 15일 (음식 948kcal, 운동 897kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

948/ 1043

897/ 173

성공
(819)

아침식사 : 124kcal (13.08%)
쌀밥 91kcal
깻잎조림 9kcal
고구마줄기무침(고구마순무침) 10kcal
[하나마이] 어류콜라겐 5kcal
오이무침 9kcal

오전 간식 : 200kcal (21.10%)
뉴케어 액티브 200kcal

점심식사 : 421kcal (44.41%)
김밥 159kcal
맥주 55kcal
맥스 포테이토 크리스프 샤워크림향 102kcal
[농심] 고구마깡 45g 105kcal

저녁식사 : 203kcal (21.41%)
쌀밥 76kcal
양념게장 80kcal
도토리묵무침 11kcal
깻잎장아찌 5kcal
김부각 31kcal

운동 : 897kcal
자동차 운전 120kcal
레베카 복부 65kcal
땅끄 칼소폭1 315kcal
땅끄 칼소폭2 355kcal
보통 걷기 42kcal

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