다이어트

제발 정체기 탈출이길

Andreala 1
2020.08.16 20:21 | 조회수 131 | 좋아요 0

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생리 + 정체기로 2주동안 몸무게가 늘었다 줄었다했어요

먹는것도 타이트하게 관리하고 운동도 한시간이나 늘렸는데 몸무게도 늘어서 패닉왔었습니다 .
아무리 정체기여도 이렇게 강도를 높이면 약간 효과는 봐야하는거 아닌가 ? 하면서 너무너무너무 우울했어요

흑 가혹한거 아닌가 ㅠㅠ 싶었는데 생리때문에 그랬더라구요
겨우 정체기 몸무게 깼는데 제발 다음주 부터 쭉쭉 빠지길 ... 정체기 겪고 눈꼽만큼 빠지면 진짜 슬플거같아요

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