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08월 17일 (음식 1147kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1147/ 1483

0/ 247

성공
(89)

아침식사 : 450kcal (39.23%)
양파 16kcal
당근 6kcal
참치캔 210kcal
올리브유 40kcal
삶은 달걀 68kcal
가지 영양밥 110kcal

점심식사 : 380kcal (33.13%)
[청정원] 구운마늘과 양파 토마토 스파게티 소스 19kcal
가지 22kcal
삶은 달걀 133kcal
블랙올리브 12kcal
양파 8kcal
올리브유 64kcal
모짜렐라 치즈 122kcal

저녁식사 : 317kcal (27.64%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트 110kcal
[인테이크] 닥터넛츠 프리미엄 골드 175kcal
[커클랜드] 냉동딸기 12kcal
카카오닙스 20kcal

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