다이어트

08월 17일 (음식 348kcal, 운동 611kcal)

당연히 곱창 많이 먹었쥬,,!
내일 살 쪘을꺼야..(오늘 칼로리 표기는 무시무싳ㅊ)
보조제는 전심꺼 까먹어서 밤꺼만 2알
그리고 이제 친구 안걷는단다,,혼자라도 걷는걸로 !

오전 간식 : 45kcal (12.93%)

[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45

45kcal

저녁식사 : 303kcal (87.07%)

냠냠냠

양대창	237kcal
돼지곱창(소장, 생것)	66kcal

운동 : 611kcal

오랜만에나가서걸렀당

잠자기 취침 수면	486kcal
보통 걷기	125kcal

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