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건강하게 살고싶어요 ㅠㅠ

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저는 47세의 주부입니다
나이가들어 여기저기 아프기 시작하더니 비만이되었어요 당화혈색소수치가 기준을 넘어가고 혈압도 고혈압이라 절실하게 다이어트가 필요합니다 돈도못벌고 힘든요즘 도움받아서 건강하게 다이어트 성공하고 싶습니다 도와주세요

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