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2L물마시기, 플랭크 30일 도전후기

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날씬튼튼건강 1 1 2 10 1 1 1 1 1 3 2 1 1 1 1 5 1
2020.08.18 23:45 | 조회수 1,227 | 좋아요 2

7월13일 몸무게 55.5
8월18일 몸무게 54.7

주말에 좀 먹었더니, 오늘 아침몸무게가~^^;; ㅎㅎ

8월14일은 53.3까지 내려갔었는데~

역시 주말이 문제예요~~~

물마시기 2리터와 플랭크 30일 같이했는데요~

물마시니~ 포만감에, 배고픔을 잊곤하고요~
변비가 없어요~~~
(유산균먹고~ 야채많이먹는건 안비밀ㅋ)

플랭크 하니 배 근육들이 바들바들떨리면서~
탄탄해지는걸 많이 느꼈어요~

아직 쳐진 뱃살이 많지만 꾸준하게 하다보면 더 늘씬해지겠죠!!!
ㅎㅎㅎ

목표몸무게 도달할때까지 도전은 계속됩니다 쭈욱~~~

날씬튼튼건강님이 성공한 30일 도전

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댓글 (17)

등록순｜최신순｜공감순

이뉴우
|08.24 12:14

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도전합니다

아마별
|08.24 07:42

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저도 오늘부터 물 많이마시기 도전!!

백일만하자
|08.24 03:32

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응원합니당ㅎㅎ

서셔123
|08.21 20:42

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멋져요

JJONG2K
|08.21 10:35

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역시.물섭취만이 변비탈출 기회네요

mhwj
|08.21 08:47

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멋져요

말라죽은풀잎
|08.21 08:17

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멋져요

입문자66
|08.20 23:47

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건강해지는게 보이네요!! 화이팅!

-아카이로
|08.20 23:21

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플랭크정말 힘들더라구요ㅜㅜ

날씬튼튼건강
|08.20 13:16

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물은 많이마심 정말좋은듯해요~^^

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