다이트 후 석달만에 다짐 글도 올렸는 데.... 30일 도전 할 때마다 후기를 쓰라해서 또 쓰네요... 네.. 아직 꾸준히~~ 하고 있고요. 이제는 물 먹는 것도 쉬워지고 화장실도 전에 만큼 많이 안 가고요.. ㅎㅎ 팔운동과 플랭크는 워래 주어진 것 보다 조금씩 더 하고 있고요. 석달동안 7.5kg(76->68.5) 빼고 다시 칼로리 처방 받고 진행중이네요. 꽉끼던 바지가 편해졌고, 몸이 가벼워지고 건강해 진 게 느껴지니 참 좋네요. 다신 다이어리 참 도움이 많이 되요!! 앞으로 석달.. 목표 체중 60kg까지 가즈아~~ ^^ 다들 열심히 하세요...
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