다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

필라테스 다이어트로 어떤가요?

식단까지 같이 하려고 하는데..필라테스는 속근육을 써서
다이어트엔 크게 도움 안된다는 글을 본 것 같아서요 ㅠ
헬스는 너무 재미없고... 필라테스로 다이어트 성공해보신 분들 계신가요?~

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