view-top

미세하지만

 다신다이어터

view-사진

미세하지만... 또 요런 작은 변화가 마음을 다 잡는 기회가~
필라테스 강사님이 체중이 빠지면 골격근량은 어쩔 수 없이 빠진다고 하시더라구요.
몸무게는 8월 7일보다 1.4kg 줄었더라구요.
복부 운동 할때 힘이 많이 좋아졌다고 하셔서.. 뿌듯😎
체중 감량도 좋지만 건강해지고 싶은게 더 커요.
천천히 스트레스 받지 않고 하려고 합니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3개월 10kg 74.7 >>> 64.6

다음글 건강한 다이어트!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동