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다이어트 체력관리
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꿀팁 감사드려요~
운동,식단,휴식 이세가지가 균형있게 가야해요.너무 운동에만 치우친다고 다이어트에 도움이 되는건 아니더라구요.오히려 부종에 체중 증가까지 오구요.
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