view-top

[D-day]다이어트 첫날

view-사진

과거의 운동할 줄 알던 나를 믿고 맘편히 게으르고 막 먹다보니 92kg를 찍었다.
더이상은 안된다는 생각으로도 쉽게 시작하지 못한 다이어트를 이제는 망설임없이 시작해야겠다...고 생각하며 잠들었은데
생활패턴 자체가 엉망이었다보니 새벽에 자고 오후 늦게 일어나 식단이고 나발이고 다꼬인듯.
정확하지 않을거라 믿고싶지만...신체나이 74는 너무 충격적이네...ㅅㅂ!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 웨딩준비3

다음글 08월 23일 (음식 1525kcal, 운동 370kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동