다이어트

1년간의 변화

다신다이어터

다이어터미무
2020.08.24 00:28 | 조회수 4,579 | 좋아요 7

56☞47
1년동안 8키로찐거 1년동안 다이어트해서 드디어 뺐어요ㅠㅠ
취준하느라 앉아만있어서 살이 계속쪘는데
일 시작하면서 운동도 같이시작했을때는 잘 안빠져서
최근 식이까지 하니까 이제야 좀 빠지네요!
운동은 필라테스만 하다가 최근에 식이하면서
유산소 병행해야할거같아서 러닝하고 있어요!
필라테스 못가면 홈트하고 있어요 ㅎㅎ
목표는 45! 체지방 5키로빼고 근육 3키로 늘리는게 목표입니당!!!!!
다들 다이어트 파이팅입니당!!!!

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댓글 (44)

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돼아지색기
|09.01 03:41

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멋지네요!!

참치마요김밥!
|08.31 15:13

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멋져요!

크로스핏비
|08.31 11:04

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1년 동안 꾸준히 다이어트하셨다니 끈기가 대단하십니다👍👍

로라퀸
|08.31 09:32

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사진상으론 더 많이 빠진것 같아요‥ 대단해요

사과나무64
|08.30 22:35

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화이팅!!

미미미미미ㅅ
|08.30 22:20

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굿

밈정이
|08.30 11:22

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멋져요👍

이스2
|08.30 09:53

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브라보

zoiii
|08.29 17:29

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파이팅이요!!!

큥ㅇ이
|08.29 16:51

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대단하세여

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