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08월 24일 (음식 1258kcal, 운동 405kcal)

보조제 밤 2알섭취

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 446kcal (35.45%)
현미밥 145kcal
당근계란말이 301kcal

점심식사 : 180kcal (14.31%)
순댓국 180kcal

저녁식사 : 632kcal (50.24%)
닭봉 632kcal

운동 : 405kcal
잠자기 취침 수면 405kcal

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