다이어트

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이제시작

다신다이어터

나의옛날이여
2020.08.25 15:42 | 조회수 120 | 좋아요 0

이제시작하는데 운동은귀찮고 먹고싶은거는 넘많아요 최애가떡볶이인데 어떻게요ㅜ
낮에는넘덥고 코로나땜 무섭고 홈트는지루하고 다들어떻게시작하세요

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댓글 (7)

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나의옛날이여
|08.25 18:07

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80점맘 그렇군요 ..좋은정보감사합니다^^

80점맘
|08.25 18:04

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인스타짱들생각 소모 칼로리로 따지면 만보보다 유산소 근력 병행이 훨 높아요 ㅎ

나의옛날이여
|08.25 18:03

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네 감사합니다 이게 하루만보걷는거예요?ㅋ

나의옛날이여
|08.25 18:03

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네 감사합니다 이게 하루만보걷는거예요?ㅋ

80점맘
|08.25 18:02

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저두 최애가 떡볶이 빵 국수 파스타 요런종류였는데 ㅠㅠ 인생최고 몸무게찍고 더는 안된다는 진심 두려움에 만보걷기로 시작했네요. 요즘엔 만보 말고 홈트로 유산소1시간정도 근력 1시간정도하고 식사량 줄였구요. 화이팅입니당!

나의옛날이여
|08.25 15:49

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고마워요

아가미어터
|08.25 15:46

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할수있어요 화이팅!!

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