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08월 25일 (음식 1639kcal, 운동 659kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1639/ 1912

659/ 319

성공
(613)

아침식사 : 358kcal (21.84%)

복숭아 생과 황도 39kcal
슬라이스치즈 110kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
계란프라이(무염) 174kcal

점심식사 : 363kcal (22.15%)
훈제 닭가슴살 115kcal
찐고구마 117kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
천도복숭아 39kcal
슬라이스치즈 55kcal
곤약젤리 2kcal

저녁식사 : 641kcal (39.11%)
피자 404kcal
[BBQ] 빠리치킨(윙) 91kcal
무화과 생것 146kcal

야식 : 277kcal (16.90%)
[배스킨라빈스] 초코나무숲 277kcal

운동 : 659kcal
집안청소 256kcal
욕조변기청소 96kcal
보통 걷기 157kcal
에어로빅 150kcal

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