다이어트

한달 좀 넘긴 후기

다신다이어터

미드레드
2020.08.26 08:45 | 조회수 1,102 | 좋아요 3

꾸준히 어떻게든 빼고있네요.
저 올라가는 산은 이주에 한번씩 스트레스로 치팅하는 때입니다.
다이어트 시작하자마자 정체기 길게 와서 결국 약속나가서먹고 쪘는데
다시 식단이랑 운동하니까 쭉 빠지더라고요.
정체기가 왔을때 스트레스 받고 폭식하는 것 보단 통제 가능한 범위에서 먹고 다시 기운내보는게 저한텐 좋은 방법인가봐요~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다이어트 중간점검 약 2달동안 64.8➡️58.8 총 6kg 감량 (다이어트 진행중)

다음글 30일 아침먹기 도전완료^^

댓글 (14)

등록순｜최신순｜공감순

마지막까지홧팅
|09.09 14:50

신고 0 공감 0

힘내세요

정흐이
|08.31 21:17

신고 0 공감 0

멋져용

시부지기
|08.31 12:11

신고 0 공감 0

대단합니다

라니05
|08.28 22:53

신고 0 공감 0

화이팅요~★

류르맘
|08.28 22:42

신고 0 공감 0

대단해요 유지어터화이팅 입니다!

성공기원얍
|08.28 14:32

신고 0 공감 0

대단👍👍

닷츄
|08.28 10:45

신고 0 공감 0

헐 ㅜㅜ 대단하셔요

예쁜사진
|08.28 09:35

신고 0 공감 0

앞으로도 화이팅!

ljhjyy486
|08.28 07:53

신고 0 공감 0

멋지네요~~

예쁜부엉이
|08.27 23:06

신고 0 공감 0

화이팅이요~~^^

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동