감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물 체크할 때 차 마신 것도 횟수에 추가하나요?
이전글 저 운동 잘하고 있는건가요?
다음글 다들 심리적으로 지칠 땐 어떻게 하세요?
댓글 (6)
등록순|최신순|공감순
물로 대체 가능하세요~
*무지개* 조언해주신대로 물이나 보리차도 마시면서 물 마시는 양도 점점 늘려야겠어요!
건강한워킹맘 두가지를 하루 2리터 드시는건 장기적으론안좋을것 같아요.수분 보충이 익숙해지시면 보리차나 결명자 같은물 대체가능한 차로 갈아타시는거 추천해봅니다~
*무지개* 오오!!!!!! 대체 가능해서 다행이에요 ㅠㅠ 그냥 물은 어쩐지 잘 안 마셔지고 역해서요; 보이차 적정량 확인해서 건강하게 마실게요, 감사합니다 😆
건강한워킹맘 아뇨.보이차와 레몬밤도 물로 대체 가능하세요.보이차는 탄닌이라는 성분때문에너무 많은양을 드시는건 지양합니다.
보이차랑 레몬밤 마시는거랑 별도로 순수 물만 마시고 체크해야 한다는거죠? 물 마시기 너무 어렵네요 ㅠㅠ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동