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08월 26일 (음식 457kcal, 운동 920kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

457/ 800

920/ 845

성공
(418)

아침식사 : 9kcal (1.97%)
[이디야] ICE 아메리카노 9kcal

점심식사 : 209kcal (45.73%)
[세븐일레븐] 감동란 189kcal
대추방울토마토 20kcal

오후 간식 : 239kcal (52.30%)
[커피빈] 헤이즐넛 라떼 155kcal
[이디야] 생크림 와플 84kcal

운동 : 920kcal
스텝퍼 800kcal
훌라후프 120kcal

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