다이어트

과자, 면 등등.. 못끊고있어요

주부근로자
2020.08.27 08:56 | 조회수 112 | 좋아요 0

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이번다이어트는 너무 힘드네요.
6월5일에 70.6에 시작해서 현재 61.5 까지
반찬가게를 운영하는데 ㅜㅜ 맛보라는 반찬으로 식사를 하고 있는 상황이ㅜㅜ
어제도 참지 못하고 저녁에 치킨을 시켜먹었어요
몸이 피곤하니
운동도 하기 싫어서 닝기적.
그나마 식이조절로 이만큼 빼긴 했는데
자꾸 보상심리가 극심해져
한번 먹기 시작하면 토할때까지 먹네요 ㅜㅜ
건강한 다이어트 하고 싶어용

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