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딴딴한 팔뚝살

 다신다이어터

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근육이라고 믿고 싶지만...
지방이 굳어서 딴딴한거 같은 제 팔뚝 ㅠㅠ
진짜 안빠져요;
옷입으면 팔뚝땜에 사이즈 크게 입는 서러움이란....ㅎ...
안쪽 쳐진살 말고 겉에 딴딴해진 팔뚝살은 어떻게 빼야하나요?

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