다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

홈트 이틀 안해도 괜찮나요?

어제 치킨 먹고 홈트 안하고 오늘은 그냥 집에만 있어서 홈트 안하는데 내일부턴 할 거긴 한데 이틀 안해도 괜찮나요?

이전글 식단을 위주로 해야할까 운동을 위주로 해야할까요?

다음글 오늘부터 식단시작입니다.

신고 0 공감 0 채택된 답변

중간에 쉬는 건 당연히 괜찮아요 다이어트 기간을 길게 잡으셨다면 중간에 지치기 쉽거든요 할 마음이 없을 때 하면 더 하기 싫어지니 가끔은 쉬어줘도 괜찮습니다 그렇지만 그 기간이 너무 길어지면 의욕을 잃기 쉬우니 내일부터 열심히 해주세요!

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top