view-top

08월 27일 (음식 1048kcal, 운동 132kcal)

굿굿

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1048/ 1648

132/ 275

성공
(457)

아침식사 : 204kcal (19.47%)
[네이처밸리] 오츠앤베리 크런치 그래놀라바 190kcal
맥심모카골드 부드러운블랙믹스 14kcal

점심식사 : 378kcal (36.07%)
[샐러디] 시저치킨 샐러디 98kcal
[샐러디]나만의 웜볼 (곡물볼) 180kcal
[샐러디] 시저드레싱 100kcal

저녁식사 : 466kcal (44.47%)
[샐러디] 에그베이컨 샌드 466kcal

운동 : 132kcal
강하나 전신 스트레칭 132kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 8월목표달성

다음글 먹는걸 줄이자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동