view-top

다이어트 성공하고 싶다..

 다신다이어터

view-사진

2달에 30kg빼기
무리하게 목표를 설정했지만
초고도비만이기때문에 식단 운동 상관없이 둘다 조금씩 해도 살이 잘빠지더라고요.
이러다가 요요가 올거 같지만 다이어트 끝날때는 그전보다 더 쎄게 운동하고 음식량을 올릴생각입니다.
사실 이렇게 처음하는거라 아직 잘은 모르겠네요
하하하핫...이제 3일차..

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 키토제닉 식단으로 별다른 노력 없이 2kg 빠짐

다음글 9/1 이 담주네

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동