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정체기일때 어떻겡새야하나요
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먹는양을 1000이하로 줄이고 운동량을 평소보다 1시간정도 더 늘려보셔요. 그래도 체중이 안떨어지면 먹는양 좀더줄이고 운동 더늘리고요 ㅠㅠ 힘들겠지만 홧팅요
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